Windows提供五种原生方法查看文件夹磁盘占用：一、右键属性查总大小；二、资源管理器悬停预览；三、PowerShell递归统计排序；四、CMD的dir /s命令；五、磁盘清理工具分析系统级大目录。
如果您需要了解某个文件夹实际占用了多少磁盘空间，或希望快速定位整个驱动器中体积最大的目录，Windows 提供了多种原生、高效且无需安装第三方软件的方法。以下是解决此问题的步骤：
一、右键属性查看文件夹总大小
该方法利用 Windows 内置属性对话框直接读取文件夹及其全部子项的累计占用空间，结果包含所有嵌套文件与子文件夹，精度高且操作最简捷。
1、在文件资源管理器中导航至目标文件夹所在位置。
2、用鼠标右键单击该文件夹，在弹出菜单中选择
“属性”
。
3、在打开的属性窗口“常规”选项卡中，查看
“大小”
字段显示的数值，该值即为该文件夹完整内容所占磁盘空间（字节单位）。
4、若需确认是否包含隐藏或系统文件，可勾选属性窗口左下角的
“包括子文件夹和文件的大小”
提示旁的详细说明——该统计默认已涵盖所有可见与隐藏项目（需当前用户具备访问权限）。
二、使用文件资源管理器悬停提示快速预览
当启用文件夹提示功能时，仅需将鼠标悬停于文件夹图标上方数秒，即可在浮动黄色提示框中即时查看其大小、修改时间等基本信息，适合对多个文件夹进行快速横向比对。
1、打开文件资源管理器，进入目标父级目录（如C:\Users\用户名\Documents）。
2、确保已开启提示功能：按
Win + R
，输入
回车，打开“文件夹选项”，切换至“查看”选项卡。
3、向下滚动并勾选
“鼠标指向文件夹和桌面项时显示提示信息”
与
“在文件夹提示中显示文件夹大小信息”
两项。
4、返回资源管理器，将鼠标光标静止悬停在任一文件夹图标上约2–3秒，等待黄色提示框弹出，其中
“大小”
一行即为该文件夹当前占用空间估算值。
三、通过 PowerShell 递归统计并排序一级子文件夹大小
该方法可一次性扫描指定驱动器根目录下的所有顶层子文件夹（如C:\Windows、C:\Program Files、C:\Users），精确计算每个文件夹内全部内容的总字节数，并按降序排列输出，便于识别真正占用空间的“目录级大户”。
1、以管理员身份运行 PowerShell：按
Win + X
，选择
“终端(管理员)”
，点击“是”确认UAC提示。
2、输入以下命令（以扫描C盘为例）：
ClawUsage Windows Hardlock
通过聊天（Telegram / 飞书）执行本地 `clawusage` 监控命令。当用户输入 `/clawusage ...`，或提出“查看 Codex 用量”、“开启/关闭自动…”等请求时触发使用。
下载
3、命令执行后，控制台将列出C盘下
占用空间最大的前15个一级子文件夹
，大小单位为MB，保留两位小数。
4、如需扫描其他盘符（如D:\），将命令中
替换为
后重新执行。
四、使用命令提示符（CMD）执行 dir /s 快速汇总
该方法依赖 CMD 原生命令递归遍历目录结构并统计总大小，输出简洁明了，适用于无 PowerShell 权限或偏好传统命令行环境的用户，结果末尾会明确显示“总计”字节数。
1、以管理员身份运行命令提示符：在任务栏搜索“cmd”，右键选择
“以管理员身份运行”
。
2、输入
并回车，切换至C盘根目录（如需扫描其他盘符，请替换相应盘符字母）。
3、执行命令：
，系统将开始逐层列出所有子目录及文件，并在最后输出类似“
文件总数：XXXXX，总字节数：XXXXXXXXXX
”的汇总信息。
4、若需单独查看某子文件夹（如
）的大小，可在切换至C:\后执行：
，结果末尾即为该目录专属总大小。
五、运行磁盘清理工具识别系统级大目录来源
磁盘清理不仅用于删除，其扫描生成的分类报告本身即是一份权威的系统空间构成分析，尤其能揭示“系统和保留”区域中由休眠文件、页面文件、旧系统备份等构成的高占比目录级占用源。
1、在任务栏搜索框中输入
“磁盘清理”
，点击打开该工具。
2、在驱动器选择窗口中选定
C:
，点击“确定”启动基础扫描。
3、扫描完成后，观察各条目右侧显示的大小数值，重点关注
“以前的Windows安装”“Windows更新清理”“休眠文件”“系统错误内存转储文件”
等项。
4、点击
“清理系统文件”
按钮，再次选择C:进行深层扫描——新列表中出现的GB级条目，即对应系统内部特定功能目录的实际占用规模（例如休眠文件对应
所在逻辑位置）。
control foldersGet-ChildItem -Path "C:\" -Directory | ForEach-Object { $folder = $_.FullName; $size = (Get-ChildItem -Path $folder -File -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue | Measure-Object -Property Length -Sum).Sum; [PSCustomObject]@{ 文件夹名称 = $_.Name; 总大小MB = [math]::Round($size / 1MB, 2); 原始字节数 = $size } } | Sort-Object -Property 原始字节数 -Descending | Select-Object -First 15 文件夹名称, 总大小MB | Format-Table -AutoSize"C:\""D:\"cd /d C:\dir /sProgram Filesdir "Program Files" /sC:\hiberfil.sys