屏幕设置，在社交媒体程序上设置屏幕时间限制

你可能知道那种感觉。在工作、上学或照顾孩子一整天后，你依偎在床上，并决定“只花五分钟”浏览社交媒体。但是30多分钟甚至几个小时后，您仍在滚动屏幕。这是非常错误的...