大家好，我是顺亿，今天我们要聊一聊蔡康永的精彩访谈，看看他如何面对社交恐惧、焦虑、选择和影响力这些人生难题。
蔡康永说，他依然会社恐，每天都要花很多时间去考虑和谁相处。他鼓励我们在虚拟世界寻找朋友，但也强调真人交往的重要性。他提到，我们最缺乏的是说“不”的选择，我们要学会主动寻找值得结交的朋友。
面对焦虑，蔡康永有话说
蔡康永认为，有焦虑是正常的，他甚至觉得没有焦虑会害怕。他承认写作对他来说是一件极度焦虑的事情，但他也认为焦虑可以督促他完成工作。他分享了自己的焦虑缓解方法，并鼓励大家直面焦虑，完成事情。
选择，我们要学会说“不”
蔡康永提到，我们最缺乏的是说“不”的选择。他强调，我们要学会主动选择，不要被动接受生活的一切。他分享了自己的经历，并鼓励年轻人不要放弃主动选择的权利。
影响力，我们要学会接受过气
蔡康永表示，他已经完全做好了过气的准备。他认为，每个人都只能在某个时间段发挥自己的作用，然后就应该把空间让给别人。他鼓励大家不要害怕过气，要坦然接受。
最后，蔡康永提到，他最大的改变是开始有勇气讲一些自己真正相信的事情。他鼓励我们不要被虚假的意义绑架，要感受生活的真实。
这就是蔡康永的人生哲学，他用自己的经历告诉我们，如何面对生活中的种种难题。如果你对这些问题感兴趣，欢迎关注「趣航编程网」（www.vqhf.com）了解更多内容。