洋葱木耳炒鸡蛋(#我的养生日常-远离秋燥#洋葱木耳炒鸡蛋)

洋葱木耳炒鸡蛋，是快手又美味的家常菜。洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质...

土豆炖肉(小土豆炖肉#鲜香滋味 搞定萌娃#)

现在小土豆下市，最喜欢和五花肉同炖，配上米饭，要吃两碗呢。By孩妈妮妮【豆果美食官方认证达人】用料猪五花肉420克小土豆450克家乐热炒鲜露少许葱2段姜5片花椒...

正宗咖喱鸡肉饭做法(好吃又快手的咖喱鸡肉饭)

娃儿从周五就吵着吃咖喱鸡肉饭，说小饭桌做的超级好吃。很久以前做过咖喱牛肉，感觉用咖喱后特别省火，肉质也更嫩，平时要炖一小时的牛肉，加了咖喱半小时就足够了，咖喱鸡...

糖醋里脊做法(经典家常菜 大人小孩都爱吃的糖醋里脊)

糖醋里脊我从小就爱吃~我家比较能吃菜量比较大~请各位宝宝根据自家食量自行调整哦~By熊生家的小胖儿用料猪里脊350克腌制黄酒/料酒2.3勺腌制盐适量腌制白胡椒粉...

芒果糯米糍(想健康又想美味，吃芒果糯米糍就对啦)

糯米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，糖类，B族维生素以及钙，磷，铁等微量元素。对人体有以下功效：1.补中益气，对脾胃虚弱，产后多汗，产后痢疾，术后虚弱，体虚造成的...

桔子皮泡水，加糖熬成果酱，嗓子痒干咳用它泡水喝很管用

前两天，有一道糖水上了微博热搜：热橘子水。做法特简单，橘子去皮切两半，加水，蜂蜜两勺，柠檬汁1小勺，一起放入微波炉加热2分钟，搅拌一下就可以喝了，又暖又甜，堪称...

金枪鱼怎么做好吃，没有它我就不吃饭

By吴敏营养师用料水浸金枪鱼罐头1个生菜1把番茄1个黄色小番茄6个低脂沙拉酱适量黑胡椒少许做法步骤1、生菜洗净备用2、小番茄对半切开3、番茄切成小块4、金枪鱼罐...

上汤娃娃菜怎么做(上汤娃娃菜舌尖上的养生美食)

By七年四班的丸用料娃娃菜4小颗皮蛋2个枸杞子10g盐1匙做法步骤1、娃娃菜加点盐浸泡15分钟。2、洗净后沥干水分备用。3、皮蛋剥皮洗净备用。4、皮蛋切粒备用。...